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秋季鼻子干燥怎么办 9个小妙招缓解鼻子上火干燥

作者:13929517200日期:

分类:风采Frends/美容护肤/

不知不觉已经到了立秋,很多地区的小伙伴们已经开始穿起了薄外套,季节的替换,随之脸上的肌肤也会出现各种各样的小问题让许多小姐姐们为之苦恼,

脸颊是不是感觉瘙痒泛红起皮,鼻头会干燥,鼻子周围甚至出现红血丝,这些问题都是干燥缺水惹的祸。

接下来,小编总结了一些小方法,有兴趣的小姐姐赶紧看看看看有没有适合自己的。

秋季上火鼻子干的妙招—饮食润燥

作用:鼻干主要反映的是肺燥,因此需进行润燥。上火会加重鼻子干燥,多喝水可在一定程度上改善鼻腔血液循环,减轻鼻子干燥症状;水果蔬菜,能补充体内的各种维生素,有助于改善鼻子干燥的状况。

食物:苹果、猕猴桃、小白菜、西红柿等。如果仅仅是鼻子干,还未出现出血的症状,可以通过多食用莲藕、白茅根、柿子等果蔬凉血润燥;没有出现炎症时,可以涂抹鱼肝油。

秋季上火鼻子干的妙招—揪额头

作用:揪额头的方法不仅可以有效地祛除鼻部干燥,使鼻腔内的黏液分泌增加,保持鼻腔的湿润,还可预防鼻出血、鼻炎以及感冒等疾病。揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮细胞的增生能力,促进黏液分泌,保持鼻腔湿润,并且刺激嗅觉细胞,使嗅觉更灵敏。

方法:位于额头两眉头中间的印堂穴,用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴,并做轻柔和缓的揉动,以局部感觉发麻、发胀为宜。一般揪揉2分钟。

秋季上火鼻子干的妙招—喝“五汁饮”

作用:建议连续饮用3天,鼻咽干燥的症状会有明显改善,长期喝还能使皮肤和毛发恢复润泽。

方法:“五汁饮”是缓解秋燥的古方,出自清代名医吴鞠通的《温病条辨》,该方由梨、芦根、荸荠、藕、麦冬组成。具体做法是:取梨100克,荸荠50克,鲜芦根60克,鲜藕100克,洗净去皮后切碎;麦冬10克,开水浸上一个小时,洗净后切碎;然后将5种材料混合榨汁饮用。五汁饮以鲜品为佳,方中芦根、麦冬若没有鲜品,可以用开水浸泡或煎煮后取汁。

秋季上火鼻子干的妙招—用生理盐水冲洗鼻腔

作用:生理盐水的作用在于供给电介质和维持体液的张力,用来冲洗鼻腔,保持鼻腔细胞内外的渗透压,意思是说保证细胞的水分充足,不因气候干燥而死亡大量的细胞。

方法:如果秋季鼻子发干难受,可用生理盐水冲洗鼻腔。冲洗的方式可用大型注射管或专用喷腔冲洗器,冲洗时要用医用生理盐水,不要自己调配,尽量不要使用棉签蘸抹擦洗,以避免损伤鼻内的毛细血管。

秋季上火鼻子干的妙招—用香油滴鼻子

作用:香油对鼻子有滋润的作用,空气湿度的增加,对全身的皮肤都有很好的保湿作用,以至于全身都不会感觉太干燥。

方法:如果感觉鼻腔内过于干燥,可以用一点香油滴在鼻子里。鼻子干燥时,也可用金霉素眼药膏之类轻轻地涂于鼻腔内,或用复方薄荷滴鼻液(石蜡油)滴鼻,也可以用植物油(如芝麻油、橄榄油)滴鼻。如果家里太干燥,可在屋里放盆水或买个空气加湿器来增加居室的空气湿度,可以对全身皮肤起到保湿作用。

秋季上火鼻子干的妙招—按摩迎香穴

作用:因为在迎香穴位有面部动,静脉及眶下动、静脉的分支,是面部神经和眼眶下神经的吻合处。按摩此穴既有助于改善局部血液循环,防治鼻病,还能防治面部神经麻痹症。

方法:以左右手的中指或食指点按迎香穴若干次,迎香穴位于人体的面部,在鼻翼旁开约一厘米皱纹中(在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中),闲着无事时也可以按摩该穴位。

秋季上火鼻子干的妙招—鼻外按摩

作用:在鼻子外面按摩,可以拉动鼻部,可促进鼻黏膜的血液循环,有利于正常分泌鼻黏液。

方法:用左手或右手的拇指与食指,夹住鼻根两医冠禽兽txt侧并用力向下拉,由上至下连拉12次。

秋季上火鼻子干的妙招—印堂穴按摩

作用:此法可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力,并能刺激嗅觉细胞,使嗅觉灵敏,还能预防感冒和呼吸道疾病。

方法:用拇指,食指和中指的指腹点按印堂穴(在两眉中间)12次,也可用两手中指,一左一右交替按摩印堂穴。

秋季上火鼻子干的妙招—保持空气湿润

作用:鼻子干燥的原因不仅是因为身体内部上火,也是还处于换季时候,天气变化无常,空气比较干燥的原因,因此保持空气的湿润是很有必要的,空气湿润了,呼吸时吸入的湿润空气也能有效地减缓鼻子干燥的不舒适感。

方法:在办公桌上放置一盆绿色植物,如滴水观音(又名滴水莲、佛手莲等,多年生常绿草本植物,花开像观音)、非洲菊(四季常开,喜温暖、阳光充足和空气流通的环境,属半耐寒性花卉,喜肥沃疏松),或在家中装置一台加湿器,都有非常不错的效果。

小编结语:

小伙伴们了解之后有以上肌肤问题的可以根据上述的方式去预防和处理的,另外敏感性和角质偏薄的小伙伴们在挑选护肤品的时候务必挑选无添加或者带有舒缓效果的,这样可以在不刺激肌肤的情况下,更好起到养肤效果,爽肤水作为一款最基础的护肤品,对于肌肤的滋养是不容忽视的,因为作为护肤步骤的第一步,爽肤水是起到二次清洁和软化角质的作用,小编收集了几款目前口碑非常好的爽肤水推介给大家,小伙伴们可以根据自己的需求来选择适合自己的喔!

1、迪蕾玫瑰花舒缓爽肤水 180ml   ¥99

这款在日本女生之间好评不断的爽肤水,不含色素、香料、矿物油,孕妇及敏感肌质的朋友也可使用。爽肤水加入了玫瑰花植物精华,保湿力相当高,只需用数滴就能为肌肤补足水份,而且用上来也不会有黏黏的感觉。而且保湿力持久,早上使用后能让肌肤充满水分一整天。爽肤水的超微细份子,能有效让爽肤水渗透至肌肤底层,让肌肤看起来充满透明感与光泽。建议搭配同系列多效百搭原生液使用效果会更好!

2、资生堂亮透白系列-亮白健肤水(滋润型)   150ml  ¥480

本产品有滋润型和清爽直型两种型号。适合中干性肌肤(滋润型)前所未有的明亮,不可思议的剔透 今日,资生堂护肤研究所成功掌握多元科技,运用崭新技术操控光线,重新开发“光之力量”White Lucent拥有超凡卓越的亮白及重整肤质效能,致力针对淡化黑斑、雀斑及改善色素分布不均匀的肌肤。

2、欧舒丹马鞭草沁新保湿喷雾   100ml  ¥160

不含酒精配方,结合柠檬马鞭草精华、天然薄荷精华及甘油。轻轻一喷,瞬间焕发清新感觉,同时为肌肤补充水分。

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