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晚上怎么护理保养皮肤 分享皮肤受损如何修复

作者:18933931115日期:

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夜间保养的重要性:

如果想要当一位睡美人,一定要注意睡眠的时间。晚上的10点至次日凌晨2点,是睡眠的黄金时间。这段时间由于细胞新陈代谢频率增多,是调整身体和肌肤内部的最佳时机。如果在这段时间睡觉,才能让皮肤能够卸下白天时抵挡外界伤害的武装,让皮肤能够专心的代谢和修复。皮肤再生能力好,状况自然就好,借睡眠来保持美丽的容颜。所以,你得知道这些:

1. 在排毒黄金时间必须熟睡

今天,不了解夜间“分时保养”的人就算不上保养达人。身体在你入眠的时候,其机能运作在每段时间都有侧重,夜间11:00~2:00之间是身体淋巴排毒的最佳时间,全身上下的毒素都在这个时间代谢出去,皮肤也不例外。对你的要求是要在这个时间段中熟睡。如果你要熬夜不睡觉,第二天当然会灰头土脸的。

2. 肌肤自我调节功能,威力强大

皮肤,拥有强大的自我调节能力,夜晚9:00以后,渐渐安静下来的你,白天的“兴奋的激素”会慢慢回落,褪黑激素自动上升——这种激素让我们放松而昏昏欲睡,同时它是身体中超级“抗氧化大员”,帮助肌肤代谢新生。同时当夜晚身体的代谢渐渐变缓慢的时候,肌肤细胞的分裂速度却比白天快8倍左右,一些抗衰老的因子纷纷产生作用。例如熟睡时旺盛分泌出来的“成长荷尔蒙”,便能促进细胞分裂,加速肌肤再生活动。

Tips:

切记关灯再睡。千万别开灯睡觉!因为肌肤细胞一旦遇到光刺激,就条件反射性地处于戒备收缩状态,不利于保养品的深层吸收。如果灯光直接照射到脸上,那就更糟糕,不但不利于肌肤在夜间的修复,起床后会发现肌肤显得特别疲惫和晦涩!所以,要想让肌肤更好地完成它的夜间修复工作,睡前一定别忘了关灯。

绝招一:睡眠面膜保湿又美白

本来保湿就是保养肌肤的一大关键,保持肌肤的含水量才能保持细胞的充盈,角质层保持湿润。而美白更是人人都渴望,在夜晚肌肤黑色素的分泌会更加活跃,只要正确保养,白皙美肤真的可以睡出来。利用效果优良的睡眠面膜,在睡觉的时候都可以进行良好的补水美白工作,最适合懒美人了!

保养指数:★★★★★

懒人绝招:平时不爱护肤的懒MM,会连敷纸面膜都会嫌麻烦。懒到如此程度,恐怕只有睡眠面膜可以满足你的欲望,边睡觉边美容,第二天醒来就可以拥有水水润润的皮肤,这是懒美人最爱的!

绝招二:性感双唇保养很重要

唇部也是夜间护理的重点。说了一天话,唇部难免会有轻微的磨损。睡觉时涂上一层较厚的护唇膏,或者天然的VE薄膜就可以去睡美容觉啦,第二天你会惊喜地发现唇部变得十分水润,唇纹也有所减淡哦!

保养指数:★★★★

懒人绝招:睡觉的时候为双唇敷上厚厚的唇膜或者涂上一层厚厚的唇油,第二天唇纹少了,双唇滋润了,简直就是懒人的专属保养。

绝招三:夜间不忘呵护双手

不仅脸上的肌肤要保持水嫩光滑,身上的每一寸肌肤也都要好好保护,尤其是手上的肌肤。人们常说,手是人的第二张脸,所以懒美人在睡觉的时候千万不能忘了呵护你的双手!睡觉做手部护理效果会更好,因为手部肌肤可以得到一整夜的滋润。

保养指数:★★★★★

懒人绝招:睡觉的时候为双手涂上滋润保湿的护手霜,想要效果更好的话就再戴上纯棉手套,发现蒙头一睡以后就拥有滑溜溜的双手,这是懒人大爱的保养方法!

绝招四:让肌肤散发由内而外的好气色

MM总是会有气色不好的问题,妈妈辈的总是会介绍我们吃补血的食补。可是,现在的人都忙学习忙工作,唯有在夜间睡觉的时候进行保养。而可以喝的美容保养品,每天喝一瓶,就能轻松保养身体,还能让气色更红润。简直就是懒MM的福音嘛!一觉醒来,好气息也自然而来!

保养指数:★★★★

懒人绝招:只要在睡觉前喝一瓶保养品,在你的美容觉中轻轻松松地就可以达到由内而外的美容效果,世界上竟然有这么容易的事,懒人们又怎么会错过呢!

结语:季节变化也会引起皮肤的不适,这时候我们需要一些强补水、保湿长效的安全护肤品,市面上产品琳琅满目,下面小编给大家推荐几款口碑款,喜欢可以帮到大家。

1、迪蕾玻尿酸保湿补水面膜 25ml*5 ¥90

采用日本384全球最薄蚕丝膜布,蕴含超小分子玻尿酸,比普通玻尿酸分子更容易渗透肌肤,给肌肤提供充足的水分,适用于男女皮肤的中干性、缺水性、敏感性肌肤。用两盒以上就会减少黑色素的形成,具有美白功效。改善因外界环境所造成的肌肤缺水、毛孔粗大、痘痘,痘印,粉刺,细纹,色素沉积及肤色不均现象。性价比超高,能被太平洋杂志排在补水保湿面膜排行榜榜首的面膜值得你一试,如果只用过玻尿酸面膜没用过超小分子玻尿酸的小伙伴们可以种草下。建议你跟他们家的无皂基氨基酸洁面泡泡一起配合使用,吸收更好!

2、兰芝 夜间修护锁水面膜   80ml  ¥210

轻盈啫喱质地的夜间修护锁水面膜,在睡眠期间深层舒缓肌肤并高效提升水分,光泽及活力。同时,独特香氛帮助消除疲劳,呈现透亮肌肤。

3、欧诗漫 珍珠粉润养保湿面膜套装   一套  ¥676

产品规格:珍珠精华水1.5ml*10瓶润养保湿珍珠粉2g*10病树前头万木春前一句瓶珍珠润养保湿面贴膜25ml*10张主要成分:珍珠粉、甘露糖醇、尿囊素、精氨酸欧诗漫全新外护润系列,主要为外用珍珠粉系列,通过生物酶解技术、超微细粉体技术和独特的珍珠复配技术,保留了珍珠中的有效养润成分,所添加的珍珠粉细度可达人体毛孔的1/100大小,易被肌肤吸收,由外层层养护。

4、思亲肤 黑石榴莹润睡眠面膜   50g  ¥170

SKINFOOD思亲肤严选具有超强抗氧化、抗老化的波斯黑石榴,独家创新研发专利成分黑石榴莹润精华?

帮助抑制胶原蛋白降解与弹力蛋白的合成,强化肌肤内部组织结构的支撑力,清除自由基同时融合高修护、高润泽多种保湿因子、及高效抚纹抗皱精华复合物,卓效改善干纹、细纹、缺乏弹性等面部老化问题,打造润泽饱满的肌肤状态。

上面几款补水面膜就是小编给大家网罗的,大家有性价比更高的可以给小编留言,下次再给小伙伴推荐

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